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[相关知识] ALS运动神经元病人肌肉萎缩预防措施有哪些?

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    [LV.5]常住居民I

    发表于 2021-7-24 12:10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
    肌肉萎缩对于很多患者来说是不可避免的噩梦,由于患病,他们需要长期卧床休息,肌肉得不到锻炼,萎缩症就会非常严重,这给他们的健康带来很多不利因素,要想避免肌肉萎缩,我们应该在日常生活中做好预防,下面我们一起看看肌肉萎缩的预防措施。
    日常锻炼
    根据自己的病情选择适当的运动,忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。了解肌肉萎缩的预防措施,有助于肌肉萎缩的治疗。
    作息要规律
    人们应该做到劳逸结合、避免劳倦太过,中医学认为劳倦会损伤人们的脾胃,而脾主肌肉四肢,劳役太过最易损伤脾气,从而使肌肉肢节失于滋养支配,从而导致肌肉萎缩;因此人们要注意合理休息及劳逸结合,日常劳动要量力而行以免过分耗力伤气、尤其是脑力劳动者和老弱妇幼以及病后体虚之人,更要注意自身体质特点和体力状况,不可过份劳作,以避免自身健康受到肌肉萎缩的危害。
    补充蛋白质
    肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合苭膳,如山苭、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
    调整精神状态、预防感冒
    在肌肉萎缩的预防措施中包括调整生活环境这一点,当人们过于疲劳的情况下就应该选择环境优美、风物宜人之处以陶治性情、爽神养心,这样及时调整好精神状态的人才不会轻易被肌肉萎缩所威胁与伤害,此时人们还应该还在居室内保持通风透光、清静宽蔽以避免病毒感染等因素存在引发肌肉萎缩疾病。
    肌肉萎缩患者要严格预防感冒、胃肠炎(胃肠炎【译】:通常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。),由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,肌萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌萎无力、肌跳加重,特别是球麻痹患者易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。

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